Raggiungi
i tuoi obiettivi
E’ importante connettere mente e corpo.
Antalgico
Se il tuo obiettivo è la salute, individuata la patologia ti insegneremo a muoverti nel modo giusto, alleviando il dolore, migliorando la postura, il movimento delle articolazioni, e alleggerendo le tensioni muscolari, così ti sentirai più forte ed energico per affrontare le sfide della vita e del passare degli anni.
Fitness
Se il tuo obiettivo è estetico, e quindi di un corpo più piacevole nelle sue forme, il pilates eseguito nel modo corretto ti aiuterà a perdere peso, ad avere il ventre piatto e a tonificare e modellare ogni parte del tuo fisico, attivando la muscolatura più profonda che molti non sanno nemmeno di avere.
Sportivo
Se il tuo obiettivo è migliorare nel tuo sport, il pilates può essere un valido supporto. In base allo sport che pratichi gli esercizi saranno mirati, allo stretching, al potenziamento muscolare, alla coordinazione, all’equilibrio e alla mobilità. Un valido aiuto anche per prevenire infortuni, tendiniti e stress muscolari.
Qualunque sia il tuo obiettivo
ti aiutiamo a raggiungerlo in autonomia insegnandoti il nostro metodo.
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